Ben je recent bevallen en zou je graag terug starten met sporten, maar weet je niet goed wat al mag, of is het moeilijk om tijd te vinden met je baby'tje? Dan is Mama Baby Bootcamp iets voor jou!

 

Tijdens Mama Baby Bootcamp voer je, samen met je baby, oefeningen uit met de nadruk op spierversterking en fitness. Samen met andere mama's en onder begeleiding van een kinesitherapeut. De baby's zitten in een draagdoek of liggen rustig neer terwijl jij oefeningen met of voor hen doet. Een leuke manier om samen te bewegen! Met vanaf nu ook enkele extra leuke beelden op Instagram: @mamababybootcamp en Facebook: Mama Baby Bootcamp

​

Vanaf 8 weken na de bevalling tot 9 maanden na de bevalling. 

​​

​

​

PRAKTISCH:

• Eén reeks bestaat uit enkele opeenvolgende lessen, steeds op donderdag van 12u-13u 

• Bij voorkeur inschrijven per reeks (contacteer ons gerust als je vroeger/later wil instappen of bij aanpassingen)

• Locatie: sporthal De Nekker, Mechelen

• Er wordt ingeschreven per reeks, kostprijs 15 euro per les.

• Meer info of inschrijven: stuur dan een mailtje naar mamababybootcamp@outlook.com ​​​​​​​​​​​​​

​​

​

​

DATA:​​​​​​​​​​

​

• Reeks augustus: 1/8, 8/8, 22/8 en 29/8

• Reeks september: 5/9, 12/9, 19/9

• Reeks oktober: 17/10 en 24/10

• Reeks november: 7/11, 14/11, 21/11 en 28/11

• Reeks december: 5/12, 12/12, 19/12

​

​​​

Hopelijk tot dan!

​

Wij hebben er alvast heel veel zin in!

Groetjes Zoë & Karen

 

PS: volg ons vanaf nu ook op          Instagram: @mamababybootcamp en         Facebook: Mama Baby Bootcamp