MAMA BABY BOOTCAMP

Mama Baby Bootcamp

Ben je recent bevallen en zou je graag terug starten met sporten, maar weet je niet goed wat al mag, of is het moeilijk om tijd te vinden met je baby'tje? Dan is Mama Baby Bootcamp iets voor jou!

 

Tijdens Mama Baby Bootcamp voer je, samen met je baby, oefeningen uit met de nadruk op spierversterking en fitness. Samen met andere mama's en onder begeleiding van een kinesitherapeut. De baby's zitten in een draagdoek of liggen rustig neer terwijl jij oefeningen met of voor hen doet. Een leuke manier om samen te bewegen!

 

Vanaf 8 weken na de bevalling tot 9 maanden na de bevalling.

PRAKTISCH:

  • Eén reeks bestaat uit 4 opeenvolgende lessen, telkens donderdag van 12u tot 13u.

  • Er wordt ingeschreven per reeks, kostprijs 60 euro.

  • Meer info of inschrijven: stuur dan een mailtje naar mamababybootcamp@outlook.com 

 

 

 

 

 

 

DATA:

  • De reeks van oktober: donderdag 8/10, 15/10, 22/10 en 29/10

  • De reeks van november: donderdag 5/11, 12/11, 19/11 en 26/11

  • De reeks van december: donderdag 3/12, 10/12 en 17/12

Mama Baby Bootcamp @ de Nekker

Vanaf oktober zullen de Mama Baby Bootcamp lessen door gaan in de Nekker, Provinciaal sport en recreatiecentrum. Dit doen we om indoor te kunnen trainen, rekening houdend met de corona-maatregelen. Dit wil zeggen dat jullie ook tijdens de koudere dagen samen met je baby'tje oefeningen zullen doen en op die manier terug veilig kunt starten met sporten. 

Adres: Nekkerspoel-Borcht 19, 2800 Mechelen 

(GPS: Spuibeekstraat)

Lucas en Maria Faydherbestraat 3

2800 Mechelen

Ma-Do: 9-20u    Vrij: 9-16u

Enkel behandeling op afspraak